El coaching personal es una valiosa herramienta para ti, puesto que te permite encontrar caminos y maneras válidas para afrontar esos cambios que piensas que debes hacer y que, por algo que parece que escapa a tu control, no puedes o no sabes cómo empezar.

 

El coaching personal es un coaching integral que trabaja todos los aspectos del individuo como persona:  sus emociones, su cuerpo, su mente, su espíritu personal, es decir, toda su esencia .

 

Aporta entrenamiento y preparación para acometer acciones que requieran confianza en ti mismo y en tus posibilidades, y en general, eleva el nivel de consciencia de ti mismo y de tu entorno para comprender mejor que actitudes, creencias y razones rigen tu comportamiento y cómo influyen a tu alrededor.

 

Algunos ejemplos son:

– Crecer como persona
– Mejorar el autoconocimiento de uno mismo
– Salir de un bloqueo personal
– Adquirir habilidades comunicativas

– Mejorar tus relaciones interpersonales y familiares

-Superar duelos y experiencias traumáticas
– Bajar de peso o mejorar tu alimentación
– Llevar una vida más saludable (dejar de fumar, hacer ejercicio …)
– Potenciar tu imagen y personalidad
-etc…
Con el coaching personal  puedes encontrar más fácilmente caminos alternativos a los de siempre para resolver tus dilemas y/o necesidades.

“Conócete, acéptate y supérate.”

San Agustín

100 Euros sesión